21 ޖެނުއަރީ 2019 | ހޯމަ | 03 ހުވަން
15 ޖުމާދަލްއޫލާ 1440
އިޝާ 19:32
މަޣްރިބް 18:17
އަސްރު 15:41
މެންދުރު 12:21
އިރުއަރާ 06:18
ފަތިސް 05:03

ކަސްތަރު

ކަސްރަތު ކުރުމުންވެސް ބަރުދަން ލުއި ނުވަނީ ކީއްވެ؟

  • ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އަވަހަށް މުސްކުޅިވުމުންވެސް ދުރުކޮށްދޭ ކަމެއް
ރިޒުނާ ޒަރީރު | RiznaZareer

| 4 ޖެނުއަރީ 2019 | ހުކުރު 19:06 | |

މަގުބޫލް

  1. ރައުޝަން ޖިއާންގެ މަރަށް 1 މަސް، އޭނާގެ ފަހު ދުވަސް ދިޔަ ގޮތް މަންމަގެ ދުލުން!
  2. އެއްބަސްވުމާ އެއްގޮތަށް އަމަލު ކުރާނަމަ، ސަރުކާރަށް އެއްބާރުލުން ދޭނަން: ގާސިމް
  3. އިބްރާ ޕޮލިހަށް ހާޒިރުކޮށްފި
  4. އަނެއްކާވެސް ފަތުރުވެރިއަކު މަރުވެއްޖެ، މިއީ ފަސް ވަނަ މަރު
  5. ހޮޅުދޫ ދާއިރާ އާއި ތިނަދޫ ދެކުނު ދާއިރާގެ ފޮށިތައް އަލުން ގުނަނީ
  6. މާލޭގައި އަނެއްކާވެެސް އެކްސިޑެންޓެއް، ދެ މީހަކަށް ސީރިއަސް އަނިޔާތަކެއް
  7. ފެބްރުއަރީ 7 ވަނަ ދުވަސް ސަރުކާރު ބަަންދު
  8. ރާއްޖޭގައި ފަތުރުވެރިން މަރުވަނީ 'އަންޑަރވޯޓަރ ކޭބަލް'ތަކުން ކަރަންޓުޖެހޭތީ ކަމަށް ތުހުމަތުކޮށްފި


ކަސްރަރު ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ފާއިދާ ބޮޑު ކަމެއް -- ގޫގުލް

ކޮންމެ އަހަރެއް ފެށޭއިރު އެންމެ ގިނަ މީހުން އެ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ކުރަން ނިންމާ ކަންކަން ލިސްޓްކުރާއިރު އެންމެ ކުރީގައި ހިމެނެނީ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ލުއިކުރާ ވާހަކައެވެ.

އެގޮތުން 2019 ވަނަ އަހަރުގެ ވެސް ސޯޝަލް މީޑިޔާގެ އެންމެ ކުރީގައި ނިއު އިޔަރ ރިސޮލިއުޝަންގެ ގޮތުގައި އޮތީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމެވެ.

ގިނަ މީހުންނަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކުހެން ހެނދުނު ނޫނީ ރޭގަނޑު ނުވަތަ ދުވާލުގެ ކޮންމެވެސް ވަގުތެއްގައި ކަސްރަތު ކުރާ މީހުންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އެއްވަރެއްގައި ނުވަތަ ބޭނުންވާ ވަރަށް ލުއިނުވާ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

އެގޮތުން ކަސްރަތަށްވުރެ އަވަހަށް މީހާގެ ބަރުދަން ލުއިކޮށްދޭނީ ޑައިޓުން ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ވަނީ ދައްކާފައެވެ.

ނިއުޓްރިޝަނުންވެސް ބުނާ ގޮތުގައި ގިނަ މީހުންގެ އާދައަކީ ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހުވެސް އެކަށީގެންވާ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ކާނާ ބޭނުން ކުރާ ބައެއް ނޫން ކަމަށާއި އެހެން ނަމަވެސް ކަސްރަތާއި އެއްވަރަށް ޑައިޓް ޕްލޭންއެއް ގެންގުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް ކަމަށް އެމީހުން ލަފާދެއެވެ.

ކެލޮރީސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަނީ ކެއުން ބުއިމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހީގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާއިރު ކެލޮރީސް ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރެވޭނީ ކަސްރަތުކޮށްގެން ކަން ހަނދާންކުރަންވާނެ އެވެ.

ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ރޯލެއް ކުޅޭ އެއްޗަކަށްވާއިރު، މިއީ އަވަހަށް މުސްކުޅިވުމުންވެސް ދުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ޑައިޓް ޕްލޭންއެއް ބޭނުންކުރަންވާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 2 ހަފްތާކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުސެން ފިޔާޒް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ


މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް