26 އޭޕުރިލް 2019 | ހުކުރު | 05 ބުރުނު
19 ޝަޢުބާން 1440
ޢިޝާ 19:27
މަޣްރިބް 18:13
އަސްރު 15:21
މެންދުރު 12:08
އިރުއަރާ 05:55
ފަތިސް 04:42

ރޯދަ އާއި ސިއްހަތު

އުއްދަނޑި: ތަދު ނަމަވެސް އެހާމެ ފައިދާ ބޮޑު ޖޫހެއް

  • ދުނިޔޭގެ %70 ހަކުރު އުފައްދަނީ އުއްދަނޑިން
  • ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން އުއްދަނޑި އުފައްދާ ޤައުމަކީ ބްރެޒިލް އާއި އިންޑިއާ
ރިފްޤާ އަބްދުލް ވައްހާބް | R1phqa

| 9 ޖޫން 2018 | ހޮނިހިރު 14:14 | |

މަގުބޫލް

  1. ލަންކާގެ ބޮމުގެ ހަމަލާތައް: ހަށިގޮއްވާލި ދެބެއިންގެ ބައްޕަ ހައްޔަރަށް
  2. ސްރީލަންކާ ބޮމުގެ ހަމަލާ: އެންމެ ފަސް
  3. ލަންކާ އަށް ދިން ޓެރަރިސްޓް ހަމަލާ: އެންމެ ފަސް
  4. މި ހާލަތުގައި ރަނގަޅީ މޫނު ބުރުގާ ނޭޅުން: ލަންކާގެ ޖަމިއްޔަތުލް އުލަމާ
  5. ލަންކާއަށް ދިން ޓެރަރިސްޓް ހަމަލާގައި ސަރުކާރުގެ ބޮޑު އިހުމާލެއް!
  6. ރައީސް ޔާމީނާއި ދެކޮޅަށް ހެކީންގެ ގޮތުގައި އަދީބާއި ޒިޔާތާއި ލުތުފީ
  7. ކެންޑިޑޭޓުން މާލީ ބަޔާން ހުށަނާޅައިފިނަމަ ދެ އަހަރު ދުވަހުގެ ޖަލު ހުކުމެއް އައިސްދާނެ
  8. ރައީސް ޔާމީންގެ ޝަރީއަތް ކުރިއަށް، ކޯޓްގައި ދެ ގަޑިއިރު


އުއްދަނޑި ޖޫސް -- ޓޭސްޓްމޭޑް

ދުނިޔޭގެ %70 ހަކުރު އުފައްދަނީ އުއްދަނޑިންނެވެ. އޭގައިވާ މީރު ފޮނި ރަހައަކީ އެކި ވައްތަރުގެ ގުލްކޯސް މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލިއްބައިދޭ ފޮނިކަމެކެވެ. އުއްދަނޑި އަކީ އޭގެ ތެރޭގައި ފޮނި ދިޔަ އެއް އެކުލެވިގެންވާ، ދިގުކޮށް ހުންނަ ގަހަކަށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ދިގު މިނުގައި 2 ފޫޓާއި 6 ފޫޓު ހުންނަ މި ގަހަކީ، އަޖައިބު ކުރަނިވި ފައިދާތަކެއް ކުރާ މީރު އެއްޗެކެވެ. މިއީ އާނުމުކޮށް ހޫނު ތަންތަނުގައި ހެދޭ ގަހެކެވެ. ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން އުއްދަނޑި އުފައްދާ ޤައުމަކީ ބްރެޒިލް އާއި އިންޑިއާ އެވެ.

ފައިދާތައް:

  • އުއްދަނޑީގެ އެންމެ ޖޫސް ތައްޓަކުންވެސް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް، ޕްރޮޓީންސް އަދި މިނެރަލްސް ލިއްބައި ދެއެވެ.
  • އުއްދަނޑީގައި އެކަށިގެންވާ ވަރަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ޖެހޭ ބަލިތަކާއި ހިލަ އުފެދުމުން ރައްކާތެރިކޮށް، ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތަކެއް ހިމެނެއެވެ.
  • އުއްދަނޑީގެ ދިޔަ ބޭނުން ކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ރީނދޫ ވުމުން ސަލާމަތްކޮށްދޭ ހަށިގަނޑު ބައްޓަން ކޮށްދޭ ބޭހެއްވެސް މެއެވެ.
  • ހަށިގަނޑުގައި ވަރު ޖައްސައިދިނުމަށްވެސް އުއްދަނޑި ވަރަށްބޮޑަށް އެހީތެރިވެ ދެއެވެ.
  • އުއްދަނޑި އަކީ ވަރަށް ފައްކާ ދަތްއުނގުޅާ ބޭހެއްވެސްމެއެވެ. އޭގައި ހިމެނޭ މާއްދާ ތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްފަނި ކެއުމާއި އަނގައިން ނުބައި ވަސް ދުވުމުން ދުރުކޮށްދެއެވެ.
  • އުއްދަނޑި އަކީ ހަކުރު ބަލީގެ މީހުނަނަށް ވެސް ބެނުން ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ހަކުރެވެ. ސަބަބަކީ އުއްދަނޑީގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ފެޓްސް ނުހިމެނޭ %100 ގުދުތަރީ ބުއިމަކަށް ވާތީއެވެ.
  • މީގެ އިތުރުންވެސް، ބޮޑުކަމުދާން އުނދަގޫވާ ފަރާތްތަކަށް އެކަމުގެ ހައްލުވެސް އެންމެ ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނާނީ އުއްދަނޑިންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 11 މަސް ކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުޝާމް މުހަޢްމަދް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ


މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް